Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
138,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 63,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 73,28g.
Ontbijt: Бразильские Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Фейхоа, Малина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Белая Дача Полезный Кейл , Магнит Помидоры Черри, Город Сад Шашлычок из Лосося. Diner: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|