|
Day off
|
132,3 kg
Tot nu toe verloren: 49,9 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 177,26g | Kolhy: 121,86g.
Ontbijt: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Diner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Garlic, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Butternut. Snacks/Andere: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|