Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 37,30g | Eiwit: 40,66g | Kolhy: 168,18g.
Ontbijt: Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Blueberries, Bananas, Apple Juice (Canned or Bottled), Oatmeal, Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost). Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Stir Fried Vegetables, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cookie Bar - Sugar Pecan (NM), Cheese Pizza. Diner: Dried Prune, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Andere: Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Twiga88's Gewicht Geschiedenis
|