Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 102,59g | Kolhy: 84,44g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Coxão Duro Cozido. Lunch: Salada Vinagrete, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Arroz Integral, Ovo (Inteiro), Sadia Sadia Peito de Frango. Snacks/Andere: Coxão Duro Cozido, Pão Integral, Clara de Ovo. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
durosbrutos's Gewicht Geschiedenis
|