Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 115,98g.
Ontbijt: 自家製ヨーグルト, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 食パン. Lunch: トップバリュー もやし, オクラ, プリマハム ハーフベーコン, シュウマイ, ウインナー, だし巻き卵, 雑穀米. Diner: フジッコ サラダ豆, トップバリュー もやし, キューピー ゴマドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, わかめ, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ メロンパン味. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|