Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 194,65g.
Ontbijt: Финик, Финик, Финик, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Hortex Клубника Замороженная, Чай с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная, Картофель Отварной, Котлета Куриная. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
масютка's Gewicht Geschiedenis
|