Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 62,78g | Eiwit: 47,55g | Kolhy: 283,03g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Oatly Oat Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Shippam's Beef Spread, Eat Natural Apple Ginger and Dark Chocolate, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Lidl Rye Bread, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Bananas, Orange, Granny Smith Apples. Diner: McVitie's Mini Digestives, Ryvita Original Crispbread, Crips Quavers. Snacks/Andere: Tesco Cheddar Medium, Fox's Rocky Chocolate. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|