|
Good jog this morning
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 66,16g | Eiwit: 63,64g | Kolhy: 244,13g.
Ontbijt: Honey, Lemon Juice, Egg, Skimmed Milk, Honey . Lunch: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Fruit and Nut Muesli. Diner: Thick Pork Sausages, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Light, Light, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Low Fat Natural Yoghurt. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|