Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2010
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 14,73g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 318,99g.
Ontbijt: bob evans oatmeal, chocolate milk, bob evans veggie omelet. Diner: sushi. meer...
|
|
3385 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|