Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 56,16g | Eiwit: 107,65g | Kolhy: 118,02g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Три Кота Булочка с Вишней, Зеленый Чай, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andere: Слойка с Яблоком, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Куриные Котлеты в Духовке, Диетическая Творожная Запеканка, Капуста Тушеная без Масла. meer...
|
|
1607 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konokochka's Gewicht Geschiedenis
|