Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 68,49g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 283,54g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran with Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Schwebel's Sandwich Buns, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Terra Exotic Original Vegetable Chips, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs. Diner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Season's Choice Steak Fries, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Snapple Raspberry Tea, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|