Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Muesli, Glucosamine , Silk Almond Milk, Fish Oil, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Soft Baked Oatmeal Cookies - Banana Nut, Mushroom Ma Po, Rotisserie Chicken, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Egg. Snacks/Andere: Tomato Pretz, Ritz Crackerfuls - Four Cheese, Organic Creamy Peanut Butter, Personals Super Chunky Cookie Dough. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 47 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|