Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 63,76g | Eiwit: 114,45g | Kolhy: 250,77g.
Ontbijt: Çırpılmış Yumurta, Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Adana Durum. Diner: Salçalı Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Armut, Muz. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 13 minuten, Zingen - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alper2003's Gewicht Geschiedenis
|