Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 65,52g | Kolhy: 138,24g.
Ontbijt: 自家製ヨーグルト, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雑穀米. Lunch: シュウマイ, オクラ, チャーハン. Diner: あんかけ, CO-OP 緑黄色野菜とおからのハンバーグ. Snacks/Andere: ブルボン ルマンド (7.4g), ザバス プロテイン. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|