Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 114,88g.
Ontbijt: Яичница, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты рубные. Diner: Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ironman Protein Bar Caramel (40г). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewicht Geschiedenis
|