Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 63,64g | Eiwit: 148,49g | Kolhy: 160,12g.
Lunch: 植物油, 白萝卜, 酱油, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 秋葵, 清蒸桂鱼, 菇片鸡肉粥. Diner: 沙茶酱, 玉米, 白萝卜, 绿叶生菜, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 牛肚, 牛蹄筋, 牛肉, 豆腐, 干炒牛河, 牛肉丸. Snacks/Andere: 康师傅 茶参厅柠檬茶, EDO 蔓越莓纤麦饼干, 五羊牌 莲花杯雪糕. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 45 minuten, Naaien - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|