|
Lb 94
Lp74
Lh34
Bf 27.6
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 35,77g | Eiwit: 41,80g | Kolhy: 194,60g.
Ontbijt: Garam, Jinten, Kayu Manis, Jahe, Kunyit, Garam, Kayu Manis, Jinten, Jahe, Kunyit, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk, Perkedel Jagung, Lemon. Lunch: Ayam Goreng, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Ubi Jalar (Manis), Diabetasol Snack Bar, Bakso Daging Sapi. Diner: Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
plank - 21 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosliana.nuralam's Gewicht Geschiedenis
|