Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 89,28g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 26,85g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo, Calabresa, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Nata, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mocotó. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor Vital Cookies Pasta de Amendoim, Coco, Mocotó. Snacks/Andere: Coco, Mãe Terra Chia Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 19 uren en 59 minuten, Slapen - 3 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kate.Brighente's Gewicht Geschiedenis
|