Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3348 kcal
|
Vet: 136,85g | Eiwit: 209,82g | Kolhy: 330,39g.
Ontbijt: Canderel Tablet, Espresso Coffee, Porridge, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Flaxseed Seeds , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bananas , Peanut Butter. Lunch: Asda Frozen Mixed Vegetables, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Yellow Sweet Corn , Mayonnaise , Cooked Broccoli, Tuna. Diner: Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Broccoli Florets, Spinach, Chicken Breast, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Tesco Fig Rolls. Snacks/Andere: Toasted White Bread, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 (Unflavoured), Egg White, Peanut Butter, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pauly65's Gewicht Geschiedenis
|