Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2013
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 41,16g | Eiwit: 191,31g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: Gala Apples, Dolce Gusto Cappuccino, Oikos Plain 2% Mf, Strawberries, 100% Whey Isolate. Lunch: Lettuce, Salsa, Onions, Green Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Body Wise Tortilla. Diner: Dry Roasted Salted Peanuts, 100% Whey Isolate. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|