Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
131,3 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 73,10g | Eiwit: 191,95g | Kolhy: 92,97g.
Ontbijt: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Pineapple , Green Olives, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Truly Good Vegetable Pizza Base, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Tomatoes, Garlic. Snacks/Andere: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|