Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
196,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 132,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3112 kcal
|
Vet: 201,58g | Eiwit: 211,14g | Kolhy: 110,57g.
Ontbijt: Pick n Pay Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Nutritech Premium Diet Meal, Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Nestle Ricoffy. Lunch: Pilchards, Pickled Peppers, Woolworths Pickled Onion, Tomatoes, Olives (Small-Extra Large) , Clover Feta Plain, SPAR Red Viennas. Diner: Sponge Cake with Icing, Grilled or Baked Pork Chop, Woolworths Thin Traditional Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Andere: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Schweppes Soda Water, SPAR Red Viennas, Olives (Small-Extra Large), Pick n Pay Small Red Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|