Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Frozen Berries. Lunch: Coffee with Milk, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway 6" Turkey Breast & Ham. Diner: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Fat Free Greek Yoghurt. Snacks/Andere: Sainsbury's Cheddar Cheese, Apples. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
6,000 steps - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|