Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 64,41g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Morrisons Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Lunch: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bananas , Heineken Beer, Sainsbury's Mixed Vegetables, Duck (Skin Not Eaten). Diner: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Total Greek Yoghurt, Strawberries , Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette . Snacks/Andere: Sainsbury's Pain Au Raisin. meer...
|
|
863 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Apple Health - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egpletts99's Gewicht Geschiedenis
|