Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: Buitoni Granfetta Bio, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Lunch: Aceto Balsamico, Prugne, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Penny Market Mozzarella senza Lattosio , Rima Pizza Light. Diner: L’Angelica Cioccolata, Pecorino, Barilla Pasta, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Andere: Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio, Banana. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabrilik's Gewicht Geschiedenis
|