Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 166,31g | Kolhy: 203,85g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Batata Doce, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Atlhetica Barra de Proteina, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|