Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 109,08g.
Ontbijt: Café, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Bife a Parmegiana, Queijo Mozzarella. Diner: Batata Assada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Flormel Mini Bombom com Coco, Cebolas. Snacks/Andere: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Scala Queijo Colonial, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|