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116,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1841 kcal
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Vet: 78,30g | Eiwit: 110,01g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Milsani Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Blutwurst, Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch, Stauffenberg Vital & Fit. Lunch: Kaffee mit Milch, Milsa Biactiv Vanille, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Pink Lady Äpfel. Diner: Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Schinken (Extra mager), Gouda oder Edamer, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Snacks/Andere: Latte Macchiato. meer...
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3893 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Zausel 65's Gewicht Geschiedenis
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