Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 52,59g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 134,80g.
Ontbijt: 菓子パン, ロールパン. Lunch: ヤクルト ソフールLT低脂肪, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (16,2g), セブンイレブン 千切りキャベツ, とんかつ, ご飯. Diner: 伊藤園 麦茶, 唐揚げ, チョコ. Snacks/Andere: 紅茶 （無糖）, 緑茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yu-san1214's Gewicht Geschiedenis
|