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오래간만의 상황보고입니다!
살이 조금 쪘죠? 2개월만인데 대략 1.5kg 쪘네요. ㅠㅠ
피티도 받을만한 상황이 아니어서 거의 건강하지 않는 방법으로 증량이 되었다고 할 수 있습니다.
그래도 긍정적으로 생각해야죠! 많은 체중의 감량은 쉬운 요요를 불러온다는데 지금은 그래도 어느 정도 유지하고 있으니까 말이에요.
다지기! 최대한 60kg는 넘지 않게 조절하는 걸로 목표를 낮추어야겠어요. 펫시크릿 여러분도 좋은 나날이 되길 바랄게요!
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57,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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