Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 85,17g | Kolhy: 217,06g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Cheddar Cheese , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: Burton's Wagon Wheels. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|