Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 55,01g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 165,83g.
Ontbijt: Кофе, Мёд, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Песочное Печенье, Сахар, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Индейка Тушеная с Овощами, Перловка Отварная. Diner: Жареный Картофель, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Коломенское Вафли с Халвой, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. meer...
|
|
321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
katsyuba.k.a's Gewicht Geschiedenis
|