Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 76,45g | Eiwit: 246,40g | Kolhy: 29,58g.
Ontbijt: Cebollas, Jitomate, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Queso Panela. Lunch: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas. Diner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces. Snacks/Andere: Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|