Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2010
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 145,30g | Eiwit: 216,16g | Kolhy: 93,00g.
Ontbijt: Sausage McMuffin. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Organic Mixed Baby Greens Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|