Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3443 kcal
|
Vet: 103,96g | Eiwit: 134,32g | Kolhy: 340,09g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Lunch: Montana Brócolis Sauté, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Nestlé Bombom, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salgadinho de Festa. Snacks/Andere: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Heineken Cerveja Heineken Lata, Uísque, Salgadinho de Festa. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|