Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2019
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 151,60g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Melão Amarelo. Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Primor Margarina, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Light (10g). Snacks/Andere: Tangerinas, Panco Pão de Milho. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ezaut's Gewicht Geschiedenis
|