Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 104,83g | Eiwit: 156,90g | Kolhy: 257,99g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral. Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Bis (7g), Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Fanta Fanta Laranja, Burger King BK Mix Oreo, Burger King Cheeseburger com Bacon. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|