Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 102,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 164,18g | Kolhy: 175,07g.
Ontbijt: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Marmite Marmite, Flora Light, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Morrisons Breaded Ham, Morrisons Processed Peas, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Fox's Crunch Creams, Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|