Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 32,05g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 176,19g.
Ontbijt: Udang Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Bacem. Lunch: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Apel, Herbalife Nutrition Shake, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Snacks/Andere: Melon, Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ranymemes's Gewicht Geschiedenis
|