Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 198,99g.
Ontbijt: Cooked Asparagus (from Fresh), Challenge Salted Butter, Kroger Baby Spinach, Tomatoes, Egg. Lunch: Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Gevalia Cappuccino, Franz Pumpkin Spice Donuts, Krusteaz Hawaiian Sweet Bread. Diner: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Hinode Brown Jasmine Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato. Snacks/Andere: Krusteaz Hawaiian Sweet Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
12 okt 19 door lid: jcmama777
|
Thanks. Im planning on taking an update picture for comparison at 152lbs, since i would officially then be down 20 lbs since joining FS. And about 30lbs down in total.
12 okt 19 door lid: cheza wolf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cheza wolf's Gewicht Geschiedenis
|