Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 78,67g | Kolhy: 220,66g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Arroz Blanco, Hacendado Puré de Frutas, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Baguette Integral. Snacks/Andere: Maíz Dulce, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Té de Frutos Rojos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosyontiveros's Gewicht Geschiedenis
|