Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 73,44g | Eiwit: 83,63g | Kolhy: 270,86g.
Lunch: 植物油, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 炒生菜, 中式肠粉, 煎芋头糕. Diner: 虾炒饭. Snacks/Andere: 丽滋 起士三明治饼干, 可口可乐 可乐, 植物油, 酱油, 绿叶生菜, 炒面, 鸡（不吃皮）, 周记 特浓奶茶. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 6 minuten, Lesgeven - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|