Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 110,10g | Kolhy: 118,06g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Ambon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Terong Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arif rahmadani's Gewicht Geschiedenis
|