Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 31,71g | Kolhy: 231,11g.
Ontbijt: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Lunch: Mandarine. Diner: Gemischter Salat, Vegetarische Frühlingsrolle, Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola . Snacks/Andere: Snickers Snickers, Migros Russenzöpfli (40g), Marmorkuchen, Migros Popcorn Choco, Bounty Schokoriegel, Marzipan. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 2 minuten, Koken - 20 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|