Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 96,25g | Eiwit: 106,51g | Kolhy: 94,77g.
Ontbijt: Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Leite Condensado, DIA Pão de Forma Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lika62's Gewicht Geschiedenis
|