Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 289,81g.
Ontbijt: Vivo Jugo, Plátano, Frutillas, Bagley Galletas de Salvado, Ecco Cebada Tostada, Plátano, PF Pavo Pimenton, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Bagley Galletas de Salvado. Lunch: Tomates, Calo Queso Gauda, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Colun Yoghurt Batido Colun, Mandarinas, Cilantro, Frutillas, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Marco Polo Ajo en Polvo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Unimarc Choclo en Granos, Papa, Zapallo, Morrón, Lider Arvejas, Cebollas, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. Diner: Ciruelas Deshidratadas, Vivo Avena Instantánea. Snacks/Andere: Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Galletas de Soda, Ecco Cebada Tostada, Nabisco Club Social. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanscon z's Gewicht Geschiedenis
|