Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 79,27g | Eiwit: 102,79g | Kolhy: 428,14g.
Ontbijt: Geléias e Conservas, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Quatá Leite Desnatado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. Lunch: Suco de Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Geléias e Conservas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
4256 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Dormir - 9 uren, Google Fit - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|