Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 107,22g | Eiwit: 179,02g | Kolhy: 222,41g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Café Espresso, Conad Speck Stick, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale , Coop Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero. Diner: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Certossa Pane, Gran Casale Speck, Le Freschette Prosciutto Crudo, Salami, Bresaola, Queso Mozzarella. Snacks/Andere: Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale, Aceitunas, Conad Arachidi Tostate e Salate, La Dolce Pan di Spagna. meer...
|
|
3929 kcal
|
Activiteit:
gym - 1 uur en 15 minuten, cardio - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LA MENTE's Gewicht Geschiedenis
|