Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2013
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3724 kcal
|
Vet: 105,00g | Eiwit: 206,55g | Kolhy: 521,30g.
Ontbijt: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Yoghurt (Mager), Fast Shake. Lunch: Magere Kwark Aardbei. Diner: Kalkoenfilet (Beleg), Kwark Stracciatella, Hagelslag, Beschuit, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Filet American. Snacks/Andere: Chocoladerozijnen, Bier, Bananen, Appels, Sinaasappelen. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|