|
23'5-55'9
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 123,49g | Kolhy: 303,83g.
Ontbijt: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tassimo Oreo, Gullón María Integral. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Huevo Cocido, Hacendado Spaguetti. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Aliada Salchichas con Queso, Deditos. Snacks/Andere: Fini Gominolas, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, King Regal Rellenito Fresa, Tassimo Oreo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|